建立健康、有意义的人际关系
学习如何尊重自己和他人的个人空间
如何礼貌而坚定地表达个人需求
学习真正理解对方的感受
表达需求不伤害他人
建立深度连接
通过专业测试，了解你的社交能力
了解你的沟通特点
评估社交关系质量
测试情感管理能力